Olá meninas, aqui está a segunda parte do pedido da Inês: ''(...)Ja comprei uma azuis escuras,rosa e 2 verdes.Só que n sei o k combinar com as azuis e as rosas :s (...)''.

Trouxe 3 conjuntos com umas calças cor-de-rosa. Como não sabia ao certo as cores das calças optei pela cor mais comum, mas seja qual for a cor das calças ficam sempre bem com as cores que utilizei nestes conjuntos.

Este conjunto é um conjunto mais fresquito para os dias primaveris que se aproximam. Podem também optar por um cardigan para um dia mais frio. É conjunto prático, ideal para a escola, viagens de estudo ou passeios durante a tarde. também é o ideal para as mais novinhas pois tem peças simples e leves.

Novamente escolhi um conjunto formal. Este não é muito elaborado, pois ''menos é mais''. Conjuga-se uma blusa, t-shirt ou sweat simples, com um blazer estilo boyfriend. Neste conjunto adicionei uns saltos altos para as mais velhinhas e as sapatilhas para as mais novinhas. A mala achei-a fantástica e é para qualquer idade.

Este conjunto baseia-se na ideia clean. Cores leves, nos nudes, muito feminino e prático. Tal como o primeiro ideal para a escola, passeios, etc. A bolsa é muito prática e os pormenores do casaco em renda são muito bonitos.

Calças- Zara

Casaco- H&M

Blusa- H&M

Sapatos- H&M

Mala- Zara

Mais um vez, com calças coloridas não usem muitas cores, optem no máximo por duas. Espero que tenham gostado.

A Inês fez-nos um pedido: ''(...)Ja comprei uma azuis escuras,rosa e 2 verdes.Só que n sei o k combinar com as azuis e as rosas :s (...)''

Este conjunto é muito simples, dos mais básicos, ideal para um passeio em familia ou para ir devorar um gelado, até mesmo para a escola pois é muito confortável. As cores não saem das paletas dos nudes, o que faz o conjunto sóbrio e funcional, e isso é muito importante pois não passas por ''pirosa'', já explico este termo mais abaixo.

Este já é um conjunto mais rock, ideal para festas e saídas à noite. Inclui uns sapatos de salto alto e umas botas rasas pois não sei a tua idade e se já usas ou não os saltos altos. è constituido por um blazer boyfriend que neste momento é uma peça básica no roupeiro e uma t-shirt larga branca. Optei pelo branco para, mais uma vez, tornar o conjunto simples e funcional.

Em relação à expressão ''pirosa'' que utilizei anteriormente: quando usamos roupas com cores fora do comum, especialmente calças, temos de ter atenção aos conjuntos que fazemos. Se as calças só por si são coloridas devemos optar por roupas mais neutras e simples, no maximo escolher duas cores a conjugar com as calças. Evitar usar roupas da mesma cor que as calças, se as calças são azuis: evitar blusas azuis, ainda que num azul mais claro ou mais escuro, vamos parecer um lápis de cor. E isto leva à famosa expressão de ''pirosa''. Tenham cuidado aos conjugar as peças coloridas.

A Jéssica trouxe-nos um pedido, um tanto ou quanto complicado, mas não impossivél: Olá, precisava da tua ajuda urgentemente. vou para a suiça viver no dia 25 deste mês. o problema é que não tenho botas de neve, e não sei onde as posso arranjar baratas e bonitas. podes-me ajudar? 

Trouxe-te 11 modelos de botas para neve. A escolha foi difícil porque nem todas são como as botas normais que estamos habituadas a ver. Portanto escolhi as mais cómodas e bonitas :)

Gosto especialmente destas 4 botas. São muito femininas, práticas e super fáceis de conjugar. Acho que não fogem muito ao modelo de bota que estamos habituados a ver o que faz com que seja muito fácil usa-las. E são muito quentinhas.

1- São as tipicas botas de montanha que se usam bastante.

2- Estas botas tem uns detalhes na parte da frente, não são das minhas preferidas mas acho-as bonitas. Chegam pouco a cima do tornozelo.

3- Bastante femininas, com pormenores laterais com flores e pelo. Gostei destas para além disso o cano é mais alto.

4- Tal como as anteriores, são muito bonitas e também têm uns promenores atrás com flores. Estas já têm um cano mais alto.

Estas botas têm modelo igual, só muda as cores e os pormenores. Têm uma fita reguladora e são revestidas com um pano impermiavel como o dos quispos (as da primeira imagem também são mas não se nota tanto). Estas já são mais como as ''típicas botas de neve'' mas os promenores tornam-nas muito mais bonitas e femininas.

5- Brancas e com dois pormenores muito queridos: as flores laterais e o pelo em cima. Eu pessoalmente não optava por estas pelo facto de serem brancas, sujam-se muito mais.

6- Pretas e sem pormenores. Igualmente bonitas, são ideias para quem não arrisca muito e assim conjugam-se com tudo.

7- Cinzentas com pormenores em cor-de-rosa. Eu já tive a opurtunidade de ver estas botas, tal como muitas que aqui mostro, elas são muito bonitas, mas o cor-de-rosa limita muito as escolhas da roupa.

Neste quarteto de botas encontram-se as mais simples da quechua, estas não têm pormenores.

8- Estas botas têm um velcro reguladora na parte da frente, e são iguais ás botas 11, só mudam as cores. Estas também limitam muito as escolhas.

9- Confesso que estas botas são as minhas preferidas, não só pelas cores muito bonitas, como pelo modelo e a maneira como assentam no pé. São muito bonitas, conjugam com muitas cores, e são quentinhas como tudo, muito boas para a neve e chuva.

10- Iguais ás anteriores, onde só muda a cor. Limita as escolhas, mas também são muito bonitas.

11- Estas são muito ''girly'', cor-de-rosa e bejes, muito bonitas e femininas. Perfeitas para adeptas do cor-de-rosa.

Todas as botas são da Quechua, encontram-se nas grandes cidades nas lojas da Quechua, na Decathlon, na Kodza ou em alguns sitios na sportzone e outras lojas de desporto. São super acessiveis, uma grande vantagem, as mais caras não passam os 30€. São as botas ideais para a neve. Espero que tenhas gostado :)

A beatriz trouxe-nos um pedido: "Olá! Reparei que as skinny jeans coloridas vão estar em alta! Podias fazer uns look com umas verdes? beijinhos, gosto muito do blog =D" E eu trago-te dois looks. Um mais informal para o dia a dia, outro um bocado mais preparado.

Este look é o ideal para a escola, muito comodo e prático. Podes optar por umas sabrinas como as do próximo look em vez das botas.

Este já é um look um pouco mais formal. Podes optar por este para uma saida à noite, ou um jantar. Se ainda fores muito nova para os saltos altos, usa as sabrinas que fica muito bem na mesma.

As calças verdes não ficam bem com qualquer coisa, por isso tem atenção ao conjuga-las. Não uses vermelhos, ou laranjas muito fortes. Opta por cores terrosas, ou suaves. Também podes optar por básicos e adicionar um bom acessório. 

Nós até nos podemos sentir bem com o nosso corpo, o que é realmente óptimo. Muitas de nós nem desejam ter um corpo de modelo, preferimos as tradicionais curvas latinas. Mas de uma coisa estou certa, por muito confortável que estejamos com o nosso corpo, no verão morremos por aquela barriga lisa. E como consegui-la? Deixar de comer? Dietas rigorosas? Nada disso. O exercicio é sempre o melhor remédio. Trago-vos 6 exercícios simpes para ajudar a conquistar a desejada barriga.

Abdominais: em relação a este exercício acho que não é preciso muitas indicações, sabem como fazê-lo. No entanto dou-vos alguns conselhos: nunca prendam os pés (por exemplo numa trave da cama ou pedir a alguém para o fazer) isto está proibido, primeiro porque não vai ajudar em nada a barriga e segundo porque vos pode provocar lesões graves, é verdade, lesões nos músculos que podem agravar imenso. O que aconselho é que mantenham a posição normal de abdominais e façam sem fazerem força nos pés. Ou então manterem os pés no ar. E as mãos sempre ao lado do corpo nada de as por na nuca

Bicicleta: outro exercício que muitas de nós sabem como fazer. Não me refiro à bicicleta com pedais como é óbvio mas sim à ''imitação'' desta. O exercicio consiste em deitarmo-nos no chão e imitar o movimento de pedalada, fingir que estamos a pedalar com os pés. Este exercicio, para ser mais eficaz levantem um pouco a cabeça, de maneira a ter os ombros sem apoio.

Step deitado: não sei que nome técnico se aplica a este exercicio, eu costumo-lhe chamar step deitado porque realmente é muito parecido. O exercício consiste em deitarmo-no de lado com o braço que estivere em contacto com o chão a apoiar-nos e o outro na nuca, depois flectimos a perna que não está em contacto com o chão e voltamos a esticar, e assim sucessivamente. Depois troca-se o lado.

Levantar o traseiro: acho que o nome se aplica muito bem. Este exercício passa por deitarmo-nos no chão com as pernas em triângulo e ambos os braços estendidos junto ao tronco, estes vão ser o suporte, depois é só levantar o traseiro sem tirar os ombros do chão

Canivete: este exercício consiste em estarmos deitadas no chão e levantramos as pernas de maneira a estarem perpendiculares ao chão ao mesmo tempo que levantamos os ombros como nos abdominais.

Abdominais cruzados e bicicleta: este é a junção de dois exercícios anteriores. É muito simples, na posição de fazer abdominais flectimos uma perna em direcção à nossa cabeça e levanta-mos esta na direcção da perna a flectir.

Costuma-mos sempre ter muita preguiça para exercicio fisico, ou porque estamos cansadas, ou está frio, ou dói isto ou aquilo, mas na verdade é só falta de um horário e de rotina. Confesso que eu mesma tenho esta preguiça. Portanto vou deixar uma proposta de horário para o exercicio. E aviso que este nunca pode ser praticado antes de ir para a cama, porque depois vai ser mais difícil adormecer devido ao metabolismo estar mais desperto, o ideal é fazer de manhã, assim o corpo acorda e está preparado para o dia que se aproxima.

Inicialmente começamos com séries de 25 acho que é o ideal, mas convém irmos aumentando, de 2 em 2 dias adicionamos mais 5 em cada série e meio segundo à bicicleta.